Um ataque de pânico de ansiedade e estresse pode ter uma ampla gama de sintomas. Esses sintomas podem variar dependendo da intensidade da ansiedade e da durabilidade do ataque. Alguns dos principais sinais de um ataque de ansiedade incluem batimentos cardíacos acelerados, náuseas, sudorese, tontura, falta de ar, medo intenso, tremores e sensação de desespero. Uma das principais características de um ataque de pânico ansioso…
A terapia de casal é uma maneira de conversar sobre os seus sentimentos, dúvidas e ideias com um profissional que está capacitado para ajudar o casal a resolver os seus problemas. Isso pode incluir, por exemplo, como você se sente a respeito do relacionamento, como vocês podem ajudar um ao outro a melhorar, se você não está se sentindo bem em seu relacionamento, e assim…
O ciclo de um relacionamento abusivo consiste na reincidência de abusos por um dos parceiros, na maioria dos relacionamentos é a mulher que leva a pior. Uma em cada cinco mulheres está em relacionamentos com parceiros abusivos. O abuso pode assumir muitas formas, mas muitas vezes é psicológico, emocional, verbal ou sexual. O abuso não é um incidente isolado. Ao contrário, é um padrão sistemático…
As 4 ações que ajudam a manter o casamento com o passar do tempo: 1º Diálogo Saber conversar é fundamental nos relacionamentos duradouros porque é assim que ambos expressarão com clareza suas vontades, satisfações e insatisfações. Também é conversando que o casal entra em acordo e edifica o casamento, tendo como base o amor e o respeito mútuo. 2º Namoro Manter o clima do namoro…
O termo “terapia cognitivo-comportamental” – também conhecido como TCC – pode se referir a uma ampla gama de psicoterapia e técnicas clínicas. TCC é um tipo de psicoterapia e se concentra especificamente em como as pessoas pensam ou percebem. A TCC é baseada na cognição, onde o cliente é orientado a conhecer e perceber seus pensamentos e sentimentos, assim como suas relações com emoções e…
Conheça os 6 benefícios da terapia de casal, que dentre muitos outros certamente fortalecerá seu relacionamento do casal, namorados, noivos etc. A terapia pode ajudar todos os casais, seja para quem está procurando aliviar a pressão e a ansiedade do dia a dia, ou quem procura ajuda para lidar com uma crise afetiva, separação, ou simplesmente querendo se sentir mais próximo da pessoa amada. Não…
A terapia familiar é o tratamento psicológico da pessoa, também conhecido como psicoterapia, no entanto, por se tratar de um tratamento familiar, tem como abordagem a pessoa dentro do âmbito da família. Na entrevista com os familiares, o Psicólogo faz a anamnese, que é um recurso psicológico para entender a história da pessoa dentro da relação entre os membros do grupo, ou seja, uma entrevista,…
Todo aquele que apresenta problemas mentais deve procurar tratamentos para transtorno mental. Há diversos tipos de tratamentos e há várias maneiras de ajuda psicoterápica. Neste caso, se você sentir sensações desagradáveis no corpo como por exemplo um frio na barriga, insônia, falta de apetite ou excesso dele. -Transtorno de Ansiedade – Transtornos Depressivos – Transtorno do Pânico, sempre busca ajuda profissional. No entanto, a boa…
A Terapia individual como o próprio nome sugere, consiste em um tipo de atendimento onde há apenas o Psicólogo e o paciente. Oferecendo-lhe a escuta e o espaço para que este, possa trazer suas queixas, medos, angustias, mas também alegrias e vitórias, de modo a organizar pensamentos, comportamentos e trazer a qualidade de vida desejada pelo paciente/cliente. Para tanto, o Psicólogo se utiliza de técnicas…